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暑期備考趕早不趕晚,過來人給你支支招

2016-07-13 16:07:59來源:徐綻網校點擊:82次

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  暑期已在眼前。人們都說“得暑假者得研考”。那么,親愛的研考生們如何利用這個暑期,讓自己的備考更上一層樓呢?

  當研考遇上歐洲杯

  這個火熱的夏天,歐洲杯如約而至,一場場酣戰緊扣球迷心弦。與此同時,2017年研考生正準備進入暑期強化復習階段。對于“90后”研考生來說,錯過這場體育盛宴著實可惜。但因為惱人的時差,比賽全程看完又會影響復習進度。魚和熊掌是否可以兼得呢?小編在這里溫馨提醒“鐵桿球迷”考生要合理安排時間。如果內心無法割舍對歐洲杯的熱愛,考生也不用硬著頭皮看書,這樣很容易“身在曹營心在漢”。考生做好研考的備考調整即可。

  考生要做的第一件事就是列出歐洲杯期間的作息時間表。遇到特別想看的比賽,就將復習時間適當推后,或者盡量提高復習效率。對于一些可看可不看的賽事,通過媒體了解賽況或者上網搜集一些回看錄像。已經報了輔導班的考生,要協調好看球時間與開課時間。球賽可以回看,課程不能斷鏈,否則復習跟不上進度,得不償失。

  做好時間管理

  暑期備考時間長,合理安排時間可使復習事半功倍。在以往學習計劃的基礎上,考生要稍作調整,把每天最好的狀態用在最適宜學習的時間段。比如每天6時到8時是記憶高效期,背誦單詞或政治是不錯的選擇;接下來到中午,可復習英語,從長難句下手;午休之后,14時開始的幾個小時天氣燥熱,可穿插復習拿手的科目,比如英語精讀和專業課的知識點總結等;晚飯后,可進行適當的散步和運動,以緩解壓力;19時到23時是復習的另一個高效期,可做些政治理解方面的復習,考數學的考生也可以復習數學。考生可在此基礎上適當調整,循序漸進。

  對于備考地點的選擇,考生最好留在學校復習,回家容易懶散,復習進度難以把控。在學校,考生最好選擇圖書館或者暑期自習室。這些地方學習氛圍較濃,一般會有空調,能保證清爽的學習狀態。但暑期座位緊俏,考生要早起占座,若超過7時后到教室,很可能面臨無座的情形。

  防止“心情中暑”

  “熱”是暑期備考的常態。北京師范大學研一生禹肖坤說,暑期天氣炎熱,容易帶來身體的不適,也會帶來心理的不適。除身體的中暑,考生也要防止“心情中暑”。如果心情煩躁、效率不高,考生首先要告訴自己這很正常,因為這是往屆研考生備考的必經之路。考生可適當聽聽音樂進行調整,想象自己置身于藍天碧海綠地草原等讓人心曠神怡的景象中暢游等。考生還可以適當起身去樓道走廊中走走,與同學傾訴聊天。

  內心焦灼還可通過按質按量或者超額完成學習計劃緩解。制訂學習計劃后,高效利用時間可有效提高復習投入產出比,做時間的主人,讓自己從焦躁不安的狀態中擺脫出來。考生精確記錄每天的學習時間就會發現,真正用來學習的時間屈指可數,發呆、打盹、吃飯、午休、睡覺會占去不少時間。考生如果每天能真正學習8至10小時,并在這個暑假中始終保持這樣的學習狀態,是一件很了不起的事。暑期備考,看似自由支配的時間較長,但考生仍要爭分奪秒。是否能和其他考生拉開差距,往往就取決于這個暑假的努力。

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